Liebe Eltern,
pünktlich zum Wochenende möchten wir Sie wieder über Aktuelles aus der Child Care Company informieren. Vorletztes Wochenende fand in den Räumen der Kultur Kita in Schwabing eine Yoga Fortbildung für unser pädagogisches Personal statt. Zum einen möchten wir unserem Team in stressigen Situationen Übungen an die Hand geben, damit sie zur Ruhe kommen und fit für den Alltag sind. Zum andern ist Yoga ein zentraler Bestandteil unseres pädagogischen Konzepts, das jeder im Team fachgerecht gemeinsam mit unseren Kindern anwenden kann.
Yoga verfolgt heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Hierbei werden sogenannte Asanas kombiniert. Das sind Atem- sowie Meditationsübungen, die Phasen der Tiefenentspannung erzeugen. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.
Die Wirkung von Yoga auf Kinder ist nachhaltig und umfassend wissenschaftlich belegt. Neben der Verbesserung der muskulären Leistungskraft beruhigt Yoga bei Kindern nachweisbar die Atmung, baut Spannungen ab, verbessert die Koordinationsfähigkeit sowie die Konzentration.
Ich möchte mich an dieser Stelle bei meinem Team bedanken, das seinen freien Samstag „geopfert“ hat, um sich fortzubilden. Ebenso möchte ich unseren tollen Yoga Lehrern Florian und Christian einen lieben Dank aussprechen. Die Veranstaltung war ein großer Erfolg und hat unser Team noch ein wenig fitter und „entspannter“ gemacht.
Sollten Sie sich für Meditation und Yoga interessieren, dann schauen Sie doch einfach auf die Facebook Seite von Florian und Christian unter www.facebook.com/samastayogis oder rufen Sie einfach unter der 0179/9041643 an.
Ein schönes Wochenende wünscht
Ihre Helli Wunderlich-Steger
